Køb bogen direkte fra min hjemmeside:

Pris: kr. 200,- plus porto kr. 40,-. Skriv til Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.

Coach dig til succes

− skab balance i dit liv

Vi vil alle sammen gerne have succes − på jobbet, i familien og med vennerne. Vi vil gerne føle, at vi lykkes og at vi når derhen, hvor vi gerne vil være. I Coach dig til succes bliver du guidet igennem hele processen:

• Kortlægning af din nuværende tilværelse
• Afklaring af holdninger, som kan være en hjælp eller stå i vejen
• Vejledning i brug af diverse coachingværktøjer
• Coach dig selv − teori og praksis
• Det første skridt mod målet

Coach dig til succes indeholder også anvisninger på afslapnings- og dybdeafspændingsøvelser og en cd, hvor Ole Bloch guider dig gennem øvelserne. For at kunne udnytte ens potentialer optimalt, er det nemlig også vigtigt, at man finder balancen mellem fokus/  koncentration/handling og afspænding/afstresning.
Med Coach dig til succes har du de bedste forudsætninger for at finde derhen, hvor du gerne vil i dit liv.

Ole Bloch, født 1943. Er uddannet værktøjsmager, produktions-ingeniør fra Københavns Teknikum, HD i organisation og MBA fra University of Wisconsin.
Arbejder som coach og proceskonsulent med ledelse, forandringsledelse og personlig udvikling såvel i virksomheder og organisationer, som med privatpersoner. Bl.a. med sin egen datter, Mette Bloch, som har vundet adskillige verdensmesterskaber i ro-ning. Ole selv har vundet flere danmarksmesterskaber i roning og deltaget i verdensmesterskaberne og OL.
Ole Bloch er stifter og ejer af IMCI (Institute of Management Coaching International), som opererer i Danmark og Slovenien.

Toppræstations CD’er

I dag er det i mange situationer nødvendigt, at du præsterer dit ypperste for at nå dine mål. Det gælder både i forretningslivet og i elitesport.

Topatleter er for længst begyndt at bruge afspænding og mental-træning for oftere at kunne yde toppræstationer. Ole Bloch har udviklet disse CD’er på baggrund af sine erfaringer i arbejdet med topfolk i idræt og erhvervsliv. CD’erne er specielt lavet til mennesker, som ønsker at fungere optimalt både privat og på arbejde.

CD I "Afspænding”:
Denne CD er især velegnet at lytte til før en idrætspræstation eller en anden situation, hvor du ønsker at yde dit bedste.
CD´en giver dig en kort indføring i begrebet "visualisering", som benyttes i forbindelse med mentaltræning. Gennem forskellige teknikker, som kan læres gennem CD II "Nå dine mål" kan du opøve dine mentale evner, således at du med større hyppighed kan yde TOPPRÆSTATIONER.
Du bør have benyttet CD I et antal gange, inden du kan have fuld glæde af CD II

CD II "Nå dine mål":
Instruktion i mentaltræningsteknikker
På indspilningen stifter du bekendtskab med en række teknikker og processer, som du med træning kan lære at beherske. For at få udbytte af indspilningen er det nødvendigt, at du har erfaring med afspænding. Denne erfaring kan du få ved at benytte CD I "AFSPÆNDING".
CD II består af to dele: "Visualisering af toppræstationer" og "Nå dine mål - mentaltræning".

CD III "Visualisering":
Kombineret visualisering og afspænding
Denne CD benytter du, når du er blevet fortrolig med teknikkerne.
Indspilningen er beregnet til afspænding og målvisualisering. På indspilningen er der new age musik og alfa-svingninger. Den indtalte tekst kan ikke umiddelbart høres, idet den er indspillet sublimalt med henblik på at påvirke underbevidstheden positivt!

Tre indspilninger koster normalt kr. 370,- inkl. moms og porto.